Additionally, paste this code immediately after the opening tag:

Joseph Pilates
 

פילאטיס מכשירים - הייחוד בסטודיו שלנו

 

הסטודיו לפילאטיס של הגר ורחלי מציע חוויית אימון המשלבת יחס אישי ומקצועיות תוך התייחסות לפרטים הקטנים בסביבת תרגול מעוצבת, מרווחת, אינטימית ומרגיעה. אצלנו תמצאו מגוון מנויים המאפשרים שילוב בין שיעורי פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרן ושיעורי פילאטיס TRX.

 

ככלל תרגול פילאטיס מכשירים נעשה בקבוצות קטנות, את התרגול ניתן לבצע באחת משתי דרכים –

באופן אינדיבידואלי בו כל מתאמן בתוך הקבוצה מקבל שיעור נפרד או באופן קולקטיבי בו כל המשתתפים בשיעור עובדים בצורה אחידה.

לאחר ניסיון אימון בשתי השיטות, האינדיבידואלית והקולקטיבית, בחרנו בשיטת אימון המשלבת את היתרונות של שתי השיטות.

  

 

בסטודיו שלנו כל שיעור פילאטיס מכשירים מורכב משבעה מתאמנים בלבד, כך שלמורה מתאפשר לעבוד עם כל מתאמן על הנקודות החלשות אצלו במסגרת הקבוצה.

מהלך השיעור כולל גם תרגול קולקטיבי בו מרוויח המתאמן מהאנרגיה הקבוצתית וגם תרגול אינדיבידואלי במסגרתו כל מתאמן יתרגל על פי תכנית אישית.

 

מכשירי BONPILATES

 

 

המכשירים של BONPILATES מיוצרים בספרד, נמצאים בשימוש רחב בכל רחבי אירופה, ועכשיו גם בישראל.

 

מכשירים הידועים ברמת הייצור הגבוהה שלהם, ובשיפורים הייחודיים להם, כגון בר הרגליים שניתן לכוונון מדויק ואין סופי, ואפשרויות התאמת האביזרים על המסגרת האחורית של ה TOWER.

 


http://www.bonpilates.com/
 

http://www.gideon-pilates.com/
 

http://www.kassai.co.il/

 

 

 

 

פילאטיס עם כסא הקפיצים

 

 

 

BALANCED BODY COMBO CHAIR

 

 

כסא הקפיצים הוא אחד משלושת המכשירים המרכזיים בפילאטיס מכשירים. הוא נפלא לעבודה ואפשרויות האימון עליו הן רחבות מאוד. הכסא מאפשר העמקה של השליטה במרכז הגוף, כמו גם חיזוק של שרירי הליבה.


אפשרויות השכיבה על הכסא הן מועטות כך שספקטרום התרגילים מאתגר את היציבה ומאפשר חיזוק והפעלה של שרירי הגב, הרגליים והזרועות
על ידי מעברים ועבודה עם המכשירים השונים אנו מאתגרים את הכוח והשליטה בגוף במצבים שונים ומגוונים ומתפתחים בצורה שלמה יותר.
בעבודה על הכסא אנו נדרשים לצורה שונה של שליטה והפעלת הגוף מאשר על מכשירי הרפורמר או הקדילק, כך שאנו זוכים גם לגוון את העבודה וגם להוסיף ליכולות שלנו.

 

 

 

בינה נט תקשורת ומחשבים
הפריון 4 אזור תעשייה צפוני  אשדוד
נייד: 050-349-777-5 פקס:153-50-349-777-5
דוא"ל:binaa.net@gmail.com

הגר ורחלי - סטודיו לפילאטיס מכשירים מזרן ויוגה

 בואו להשקיע בעצמכם ולהנות מסביבה של יופי, שקט ועיצוב

 

   

     בן סרוק 10, תל אביב, להרשמה חייגו 03-6092262:

 

הגר ורחלי - סטודיו לפילאטיס

סטודיו ייחודי בלב תל אביב המשלב פילאטיס מזרן, פילאטיס מכשירים ויוגה. בואו להשקיע בעצמכם ולהנות מסביבה של יופי, שקט ועיצוב

 

 רחוב בן סרוק 10, תל אביב

להרשמה חייגו: